Согласно свежим научным данным, 70% случаев диабета второго типа связаны с нездоровым рационом питания.

Сбросить лишние килограммы — непростая задача, а удержать достигнутый результат — еще сложнее. В условиях современного темпа жизни, когда приходится совмещать работу, воспитание детей и домашние хлопоты, часто не остается сил и времени на спортзал и тщательный контроль питания. Тем не менее, начать можно с малого — постепенно внедряя в повседневность полезные привычки, которые помогут запустить процесс похудения.

Согласно результатам недавнего исследования, употребление четырех или более чашек черного, зеленого чая или чая улун в день снижает риск развития диабета II типа на 17%.

Помидоры радуют нас своим освежающим кисло-сладким вкусом и сочностью, особенно в жаркие летние дни. Но главное их достоинство — это невероятная польза для здоровья.

Недостаток "солнечного витамина" в течение долгих осенне-зимних месяцев способен привести к проблемам со здоровьем. По словам медиков, большинство россиян испытывают его нехватку. Автор статьи, живущий в стране с редкими солнечными днями, поделился своими способами борьбы с этой проблемой.

Диабет второго типа возникает, когда организм не производит достаточно инсулина, необходимого для регулирования уровня глюкозы в крови. Диета может стать ключевым инструментом в борьбе с высоким сахаром.