Услышав о преимуществах яблок, которые можно есть круглый год, вы твердо убедитесь в том, что эти плоды должны присутствовать в рационе ежедневно. Знаете ли вы, что употребление одного яблока в день сделает ваш организм более стойким перед многими заболеваниями?

Просто добавьте одну ложку в йогурт: вы не будете знать, что такое болезни

Сочетание Омега-3 и клетчатки творит чудеса с нашим организмом, пишет Sabah. Как утверждают ученые, сочетая всего лишь два продукта, содержащих эти элементы, вы просто забудете о болезнях.