В польском публичном пространстве долгое время ничего не слышали о фентаниле, пишет NDP. От этого смертельного опиоида в Америке умирает рекордное количество людей. Но и в Польше есть своя фентаниловая столица. Этот печальный титул достался маленькому городку Журомин на севере Мазовии.

Спортсмены хватаются за это в первую очередь после тренировки С усилением тренда на здоровый образ жизни в последние годы свое место среди стремительно набирающих популярность продуктов занял один интересный "напиток". Эта чудодейственная жидкость, полученная из ферментированных овощей, привлекает внимание не только своим вкусом, но и многочисленными преимуществами для здоровья.

Загрязнение воздуха, неправильное питание, курение входят в число факторов, представляющих серьезную угрозу для легких. Для поддержания здоровья чрезвычайно важно изменить свой образ жизни, отказаться от употребления табака и табачных изделий, правильно питаться и заниматься спортом. Эксперты рассказали, какие продукты защищают легкие. Эта еда при регулярном употреблении буквально фильтрует дыхательные органы... Мы собрали продукты, которые полезны для здоровья легких и защищают ваш организм от токсинов. Бросив курить, регулярно занимаясь спортом и правильно питаясь, можно полностью очистить свои легкие.

В наши дни для поддержания здорового образа жизни все важнее становятся такие факторы, как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, управление стрессом. Наряду с этим известно, что некоторые продукты питания являются ценным ресурсом для человеческого организма. А знаете ли вы, что чеснок в силу своего богатого состава берет на себя функцию натурального лекарства в организме?

Банан – один из продуктов, которые любят все от мала до велика. Однако в зависимости от того, какие бананы мы едим, варьируются получаемые от них преимущества. Некоторые малоизвестные различия между желтыми и зелеными бананами могут помочь нам ощутить разную пользу от каждой из форм. Вот свойства зеленых бананов, о которых мало кто знает...

Порой сделать выбор в пользу здоровых продуктов может быть сложно. Однако на самом деле некоторые продукты, которые мы часто употребляем, при регулярном добавлении в рацион оказывают весьма благотворное влияние на наш организм, о чем мы можем даже не подозревать. Один из таких продуктов легко найти, к тому же многие его любят. Вот тот самый продукт, который служит щитом от десятков недугов, включая "плохой" холестерин...

В наши дни многие люди испытывают дефицит витамина D. В холодное время года же его нехватка наблюдается еще чаще. Эксперты предупреждают: "Для получения витамина D не пропускайте солнечные дни".

Одним из важнейших органов нашего тела является головной мозг, контролирующий многие жизненно важные функции, начиная от сердцебиения, дыхания и заканчивая тем, как мы двигаемся, чувствуем, думаем. Поэтому крайне важно, чтобы данный орган работал наиболее эффективно. Решающую роль в этом играет питание, поскольку продукты, которые мы едим, могут стимулировать функции мозга. В нашей статье мы расскажем о том, какая еда помогает улучшить память и повысить концентрацию внимания...

Услышав о преимуществах яблок, которые можно есть круглый год, вы твердо убедитесь в том, что эти плоды должны присутствовать в рационе ежедневно. Знаете ли вы, что употребление одного яблока в день сделает ваш организм более стойким перед многими заболеваниями?

Просто добавьте одну ложку в йогурт: вы не будете знать, что такое болезни Сочетание Омега-3 и клетчатки творит чудеса с нашим организмом, пишет Sabah. Как утверждают ученые, сочетая всего лишь два продукта, содержащих эти элементы, вы просто забудете о болезнях.