Половина взрослых американцев и 70% тех, кому за 65, регулярно принимают поливитамины и минеральные добавки, ежегодно расходуя на них около 12 миллиардов долларов.

Первое, что произойдет с организмом, если на месяц исключить хлеб из рациона, это снижение веса. Поэтому часто к такому методу прибегают люди, желающие похудеть. Но так ли безопасно отказываться от хлебобулочных изделий? Отнюдь нет, уверяет постоянный медицинский консультант «Аль-Джазиры», доктор Усама Абу ар-Руб.

Лучшие тренировки – те, которые вы выполняете во второй половине дня, уверяет японская журналистка. Было установлено, что именно в это время мы быстрее избавляемся от лишних килограммов. Но это не все. Очень полезен перед тренировкой кофеин, который повышает выносливость и замедляет утомляемость.

Эстонский специалист по пищевым продуктам объясняет, что именно делают с молоком на заводе, развеивает миф о вреде пастеризованного молока и называет условия, при которых молоко и молочные продукты пойдут на пользу и молодым, и старым.

Почему россияне не хотят прививаться, а немцы буквально охотятся за вакциной, и поможет ли России принудительная вакцинация? DW поговорила с молекулярным биологом Ириной Якутенко из Берлина.