Часто можно услышать, что человек отказался от углеводов, стал есть меньше мяса и пить больше зеленого сока, есть овощи, но все-равно ему не удается похудеть. Почему так происходит? Диетолог Мивако Кодзима объясняет причины. Все ли правильно мы делаем, следуя различным диетам?

Если контролировать содержание сахара в крови, о таких вещах, как сонливость и усталость, можно забыть, уверяет автор. Но сахар присутствует практически в каждом продукте — как же тогда быть? Автор рассказывает о пяти способах нормализации уровня сахара. В ход идет даже алкоголь.

Если вы хотите достичь здорового веса, нужно придерживаться этих простых советов, не прибегая к ненужным ограничениям или диетам с очень низким количеством калорий. Спортивный и клинический диетолог-нутрициолог раскрывает секреты здорового питания.

Жители Англии и Уэльса в скором времени могут получить доступ к дорогому, но очень эффективному препарату, снижающему уровень холестерина. Причем по линии Национальной службы здравоохранения (NHS) - то есть бесплатно.

Все больше детей страдают заболеванием, о причинах которого медики пока только догадываются.

Существует два вида холестерина: «хороший» и «плохой». И они должны быть сбалансированы в организме. Если количество «плохого» холестерина в крови повышается, увеличивается вероятность сердечного приступа. Диетолог Дюрдане Кескинер дает советы, как избавиться от этой проблемы без лекарств.

Всем известно расхожее мнение о метаболизме: люди после 20 лет прибавляют в весе год за годом, потому что их метаболизм замедляется, особенно в среднем возрасте. У женщин метаболизм медленнее, чем у мужчин. Вот почему им труднее контролировать свой вес. Менопауза только усугубляет ситуацию, еще больше замедляя обмен веществ у женщин. Как оказалось, все это неправда.

Число людей, страдающих от повышенного артериального давления, за последние 30 лет выросло вдвое и теперь составляет в общей сложности почти 1,3 млрд человек. Больше половины из них не получают необходимого лечения, а почти каждый второй даже не знает о своей болезни.

Исследование российской вакцины "КовиВак", которая оставалась наиболее загадочной и, как ни парадоксально, очень популярной в России, опубликовано в зарубежном издании Emerging Microbes & Infections. Ученые исследовали безопасность и иммуногенность вакцины у мышей, хомяков и приматов.

В Москве прошли Восьмые Кудрявцевские чтения