Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор и использовать эти минералы для поддержания здоровья костей, зубов и мышц, что помогает предотвратить ухудшение состояния человека с возрастом. Кроме того, витамин D играет важную роль в иммунной системе организма. Как восполнить дефицит витамина — рассказывает доктор Оз.

С возрастом объем мышц сокращается. Для предотвращения этого процесса необходимо ежедневно принимать протеин, но еще лучше — выполнять физические упражнения. Нагрузка на мышцы не только увеличит их массу, но и омолодит тело, а еще придаст бодрости и улучшит настроение, отмечает японский профессор Сатоси Фудзита.

Специи и пряности не только придают блюду пикантный вкус, но и могут быть незаменимым средством для укрепления иммунитета, что особенно важно во времена пандемии коронавирусной инфекции. Специалист по питанию и диетологии рассказала Haber7, какие именно приправы обеспечивают необходимый щит организму и почему важно пить много воды.

Немецкое правительство встревожено сообщениями о повышенной заразности обнаруженного в Великобритании нового варианта коронавируса и старается не допустить его проникновения в Германию.

Если задуматься, из чего изготовлены сосиски, то у многих желание их есть сразу отпадет. Да и состав колбасок не всегда полезен для здоровья, уверяют диетологи. Что делать, если очень хочется, но здоровье — дороже? Диетолог-нутрциолог клиники Alimmenta уверяет, что выход есть и отказываться от любимого блюда не стоит.

Им оказался препарат, уменьшающий обратный захват нейромедиатора норадреналина

1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом. Почти полвека назад был обнаружен вирус иммунодефицита человека ВИЧ/СПИД, но вакцины против него нет до сих пор. Почему?

ВОЗ создала группу «детективов-вирусологов», чья цель — выяснить, откуда все-таки взялся вирус sars-cov-2. Если раньше считалось, что люди получили болезнь от летучих мышей в китайском Ухане, то теперь ученые усомнились в этом. Одна из предпосылок — масштабные вспышки инфекции на европейских норковых фермах.

В отличие от привычных ОРВИ, ангины или гриппа, Covid-19 - новая инфекция, лечение от которой часто подбирается "на ощупь" даже врачами с многолетним опытом. Причудливая комбинация из противовирусных препаратов, антибиотиков или витаминов может помочь, а может и сделать хуже. Даже специалист не может быть до конца уверен в эффективности подобранной терапии, так как лекарств для лечения коронавируса на дому с научно подтвержденной эффективностью пока не существует.

В Москве прошли Восьмые Кудрявцевские чтения