Избавиться от бессонницы вам помогут ритуалы традиционной китайской медицины, которые практикуются на протяжении тысячелетий. Эти ритуалы включают массаж определённых точек тела, что позволяет расслабиться, прекратить думать об ошибках прошлого и насладиться спокойным сном.

Не спешите с ответом. Обязательно прочитайте это интервью с ведущим немецким экспертом.

Испанские диетологи - о пользе кожуры некоторых овощей и фруктов. Оказывается, именно в кожуре кабачков, баклажанов, огурцов и даже картофеля содержатся полезные вещества, которых нет в мякоти этих растений. Одна проблема - кожуру бывает неприятно есть. Поэтому авторы советуют некоторые виды протирать через терку и добавлять в йогурты.

Представьте, что мы сможем заставить организм самостоятельно вырабатывать необходимые ему лекарства! Норвежские ученые вместе с командой исследователей из 11 стран разрабатывают новую генную технологию лечения онкологических заболеваний. Прототип лекарства готов, и его уже тестируют на животных.

В Японии провели исследование, участниками которого стали 90 000 японцев в возрасте от 45 до 74 лет. Была установлена взаимосвязь образа жизни с различными заболеваниями. Как оказалось, есть один продукт, который способен снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Еда для мышц: основные продукты питания, гарнир, овощи, фрукты, молочные продукты

Мир был не готов к пандемии коронавируса. Но частный фармацевтический бизнес благодаря Гейтсу и ему подобным «филантропам», пишет автор, был готов. В одно мгновение круг их потребителей стал равен численности населения планеты. Вакцинировать всех — величайший проект в истории человечества. Гейтс и фармацевтические компании уверены, что им это удастся.

В Москве прошли Восьмые Кудрявцевские чтения